Si has tenido que trabajar desde casa, probablemente lo has hecho desde la mesa de la cocina, el comedor o incluso la cama o el sofá, pero hay que admitirlo, ¡éstos espacios no suelen ser la mejor opción cuando de comodidad y concentración se trata! Especialmente si vives con más personas o si tienes niños pequeños en casa.
La “nueva normalidad” ha traído consigo esta necesidad de contar con un lugar adecuado y destinado al home office, hacerlo, te ayudará a administrar mejor tus tiempos y distribución de tus actividades diarias, y además te volverá alguien más eficiente para desarrollar tu trabajo desde casa. Es por eso que te damos estos consejos e ideas para ayudarte a elegir el sitio perfecto y el equipo adecuado para el trabajo en tu despacho en casa. Si deseas construir un espacio de oficina en casa más cómodo:
1. Establece un espacio de trabajo determinado
Delimitar un espacio de trabajo al interior de tu casa es muy importante. Se recomienda elegir un lugar alejado de televisores, zonas comunes y zonas de paso u otros distractores, para evitar cualquier tipo de interrupción.
Si tienes la posibilidad, lo ideal es destinar una habitación donde colocar todos los materiales de oficina necesarios, como la mesa o escritorio, computadora, impresora, estantería para libros y documentación, y demás elementos necesarios para desarrollar tu labor. Se recomienda adaptar una habitación lo más aislada posible, donde incluso puedas cerrar tu puerta para comunicar que no estás del todo disponible e incrementar tu productividad.
2. Cuida tu salud física
No te olvides de procurar la ergonomía de tus muebles para el cuidado de tu salud física. Un buen escritorio y una buena silla son imprescindibles. Cuida que tu silla sea amigable y cómoda para tu espalda, considera también la altura de la mesa o el escritorio, es necesario tener espacio para estirar las piernas y que tu lugar de trabajo sea lo suficientemente amplio y útil para desarrollar efectivamente tus tareas.
Hay que considerar otros factores como la distancia de tus ojos con el monitor de tu laptop o computadora (la mínima recomendada es de 40 cm) y el posible uso de algún aditamento para una correcta posición de tu mano al momento de utilizar el mouse de tu computadora.
3. Invierte en una silla cómoda para tu despacho en casa.
Unas sillas de oficina cómodas es el corazón de un espacio de tabajo en casa productivo. Pasarás casi la mitad del día en ella. Invertir en una buena marcará una diferencia notable en tu vida laboral.
Seleccionar la silla adecuada para tu despacho en casa puede ser un desafío. Los precios pueden variar desde una silla básica hasta una silla de alta gama.
Para encontrar el ajuste correcto, presta atención al soporte para la espalda, los muslos y los brazos. También considera las opciones de los materiales más adecuados y las garantías ofrecidas.
4. Asegúrate de contar con buena iluminación y ventilación
Procura siempre que tu espacio de trabajo cuente con la mejor iluminación natural posible.
Además de aprovechar la mayor cantidad de luz natural posible, te recomendamos que sea un lugar donde circule el aire, y que de preferencia esté alejado de la estufa, el refrigerador o cualquier otro electrodoméstico que produzca calor u olores.
5. Mantén un espacio limpio y ordenado
Recuerda que menos es más. Un lugar lleno de papeles y tareas pendientes provoca una sensación de intranquilidad y estrés. Por ello, el orden es necesario para trabajar en buenas condiciones y permitir que fluya tu concentración y productividad.
Trata de tener un lugar asignado para cada uno de tus materiales, archiva y coloca tus documentos de forma tal que puedas tener acceso a todo lo que necesitas sin mayor problema.
De preferencia evitar consumir alimentos o bebidas en tu área de trabajo, se recomienda programar momentos para consumirlas en algún espacio ya establecido.
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